※11/18更新
ケリー マクゴニガル/神崎 朗子 大和書房 2019年10月12日
人生最大の敵だと思っていたストレス。それを味方にできたとしたらどうだろうか。
前作の『スタンフォードの自分を変える教室 
』 も役に立ちすぎだったけれど、今作も凄い。
我々が取り憑かれている「ストレスは悪いもの」という考えには、実は大きな誤りがあったことが最新の研究結果によって分かっている。むしろストレスは、生きる力を与えてくれたり、人生を充実させるために必要なものだったりする。
新しい知識によって古い思い込みを破壊する。こんなに刺激的な経験はなかなかできるものではないだろう。
